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发布时间:2024/6/28 新闻来源:阳朔县迅达机械传动配套有限公司 浏览次数:kz6次
阳朔县防静电皮带包子,饺子,米饭,哪个热量更多?
减肥的话建议吃米饭,米饭里的直链淀粉含量比面粉多,不易刺激胰岛素,更利于减肥。
十个饺子热量?饺子 / 热量
124大卡/100g
每100克饺子含碳水化合物20.22克,脂肪3.21克,蛋白质3.3克,纤维素0.7克
饺子的热量并不高,十个饺子的重量大概在50克左右,含有的热量大概在120大卡左右,属于国内的一种比较流行的美食。主要是用面粉制作而成的饺子皮,包裹各种食材制作的饺子馅制作而成。里面含有大量的氨基酸、淀粉、蛋白质,还有其他的多种矿物质。适量的吃一些饺子,不但可以吸收饺子中的蛋白质和氨基酸,促进新陈代谢的正常进行,还可以在一定程度上起到补中益气的作用。
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